炭火焼肉 王（京都市 焼肉 黒毛和牛）

新年会や忘年会、歓迎会と行事の際に活用できるお店として焼肉屋が挙げられます。そんな多くの場面で活躍してくれる焼肉は、美容にも良いということをご存知の方はいらっしゃいますか。こちらでは、お肉と美容の意外な関係性についてご紹介しています。

ダイエットなどの美容維持に励んでいる方の多くは、肉料理を控えて、野菜中心の生活を送っていることでしょう。しかし、お肉の量を減らしすぎることは、栄養バランスが崩れる原因となってしまいますので、適度に摂る必要があります。また、お肉は美肌を作るために必要なたんぱく質を豊富に含んでいます。そのため、いつまでも若々しい肌を維持するためにもお肉を摂取することが大切です。

美肌に良いお肉といってもその種類は様々あります。例えば、焼肉の中でもメインのお肉である牛肉は、美肌に必要である良質なたんぱく質を豊富に含んでいます。美肌だけでなく皮膚や髪、血液と人間の体を作るためにはたんぱく質は欠かせませんので、健康維持としても摂取することが大切です。牛肉には鉄分や亜鉛も含まれているため、貧血になりやすい女性にもおすすめです。

牛肉を摂取する際は、脂身の少ない赤身を選ぶと良いでしょう。
他にも、豚肉もメインのお肉として人気がありますが、豚肉は良質なたんぱく質の他にビタミンB1が多く含まれています。ビタミンB1は糖質の分解に関わる栄養素で、疲れを取り除くためにも必要です。ビタミンB1が欠乏することによって、肌に影響があるだけでなく、健康状態にも支障をきたす恐れがありますので、積極的に摂取することがポイントといえます。

京都市中京区に所在している焼肉屋の炭火焼肉王では、お客様のご要望に合わせたおもてなしを行うことに力を入れております。素材となるお肉に国産の黒毛和牛を使用し、赤身の味を楽しむことができるヘルシーなメニューもご用意しているため、女子会などで焼肉をお考えの際もご利用いただけます。中京区で焼肉屋のご予約をお考えの際は、ぜひ炭火焼肉王へお問い合わせください。